Mis kasu on kitsejuustust organismile?

Üks kitsejuustu peamisi eeliseid on selle kerge seeditavus: kitsepiima seedib organism kergemini, mis vähendab seedetrakti koormust võrreldes lehmapiimaga. Lisaks on kitsejuust täiesti hüpoallergeenne. Eksperdid märgivad ka kitsejuustu vähendatud kolesterooli- ja rasvasisaldust, mis teeb sellest suurepärase valiku dieedil olevatele inimestele. Oluline on arvestada, et kitsejuust sisaldab vähem laktoosi, seega on see laktaasipuudulikkusega inimestele vähem ohtlik võrreldes […]

Read More